Viajar con cannabis: claves legales y consejos prácticos

¿Eres consumidor de cannabis y sueñas con viajar sin renunciar a tu hierba con receta? Ya sea un viaje corto dentro de la UE o una aventura fuera del territorio europeo, con la preparación adecuada puedes viajar con total tranquilidad. Pero cuidado: ¿Basta con llevarla en la maleta y listo? ¡No es buena idea! Si bien el cannabis ya no está clasificado como narcótico en Alemania desde abril de 2024, en muchos países se aplican regulaciones estrictas.

¿Qué necesitas para viajar legalmente y sin estrés? En colaboración con Herbspot.de, hoy te mostramos los pasos más importantes para hacerlo: desde la autorización Schengen para viajar dentro de la UE hasta los certificados internacionales para viajes de larga distancia. Además, también te daremos consejos prácticos para evitar problemas en la aduana y llevar todo seguro en tu equipaje de mano.

¿Sientes curiosidad? Mira nuestro video y aprende a planificar tu viaje de cannabis con receta fácilmente, ¡sin sorpresas desagradables! A continuación, encontrarás toda la información esencial resumida en una lista de verificación.

Viajar con cannabis es posible si tienes toda la documentación en regla (Imagen: Freepik)

Como hemos comentado, desde abril de 2024 el cannabis con receta ya no se considera un narcótico en Alemania. Suena muy bien, pero cuidado: en muchos países, incluso dentro de la UE, aún se aplican regulaciones estrictas, por lo que quienes viajen sin estar preparados se arriesgan a problemas en el aeropuerto o incluso a consecuencias graves. En este vídeo tienes toda la información que necesitas para viajar tranquilo, aunque a continuación te lo resumimos para que te quede bien claro. ¡Recuerda que puedes cambiar el idioma de los subtítulos en la configuración de Youtube!

https://www.youtube.com/watch?v=v3FRToNQXq4

Para ayudarte a disfrutar de tus vacaciones o viaje de negocios sin estrés, resumimos aquí los pasos y consejos más importantes del vídeo:

Cannabis con receta en los aviones: ¿qué está permitido?

Muchos pacientes se preguntan: ¿Puedo llevar cannabis en mi equipaje de mano o maleta? La regla general es:

• El cannabis siempre debe transportarse en el equipaje de mano, es decir, en la cabina (no en el equipaje facturado).

• Necesita documentos oficiales que comprueben la propiedad legal.

• Es obligatorio el embalaje original de la farmacia.

Viajar dentro de la UE con cannabis: certificado Schengen

Para viajar a países Schengen es necesario el llamado certificado Schengen (certificado para llevar estupefacientes en el marco de un tratamiento médico).

• Validez: Hasta 30 días

• Requisito: Solo para su propio uso

• Cómo conseguirlo:

  • Tu médico completará el formulario con información sobre ti, la medicación, la dosis y la duración del viaje.

  • Tener el documento certificado por la autoridad sanitaria estatal responsable.

  • Puedes encontrar el formulario en el sitio web del Ministerio Federal.

Consejo: Comienza el trámite al menos 2 a 4 semanas antes de tu viaje, ya que el procedimiento puede llevar algún tiempo.

Cannabis durante el viaje: normas específicas para cada país en Europa

• Francia: Llevar una copia de la receta médica, con una cantidad máxima para 30 días de tratamiento.

• España: Necesitarás un permiso adicional de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), además de una carta médica.

• Italia: El certificado debe ser aprobado por el Ministerio de Salud del país de origen.

Si todo está en orden, tu única preocupación será que tu vuelo no sufra retrasos (Imagen: Anete Lūsiņa)

Viajar internacionalmente con cannabis: certificado y permisos especiales

Fuera del espacio Schengen/UE, se aplican regulaciones más estrictas. Algunos países son relativamente tolerantes, mientras que otros prohíben totalmente la entrada de cannabis.

• Qué se requiere: un certificado médico multilingüe con información sobre ti, tu medicación, la dosis y la duración del viaje.

• Certificación: por parte de la Autoridad Sanitaria Estatal.

• Formulario: no estándar, pero basado en las directrices de la JIFE (Junta Internacional de Fiscalización de Estupefacientes).

• Consultar: Antes de confirmar tu viaje, es interesante contactar con las embajadas de los países de destino y tránsito para asegurar que todo está en regla.

¿Cuánta marihuana puedes llevar contigo?

• A menudo: hasta 30 días de suministro.

• Algunos países: prohibiciones totales, independientemente de la prescripción o el certificado.

Además, te recomendamos tener especial cuidado si vas a viajar a alguno de estos países:

• Asia y Oriente Medio: Suelen ser lugares con leyes muy estrictas sobre drogas, con posibles penas de prisión.

• EE.UU.: En estados sin legalización vigente también amenazan con duras sanciones.

Al viajar con cannabis, recuerda llevarlo siempre en su envase original (Imagen: Stephen Cobb)

Lista de verificación: Cómo transportar cannabis de forma segura al viajar

• Planifica con anticipación: al menos 2 a 4 semanas antes de la salida.

• Contacta con la embajada de tu país de destino (también para países de tránsito).

• Conserva siempre tu cannabis en el embalaje original, de lo contrario tu licencia puede perder su vigencia.

• Guarda documentos y medicamentos en tu equipaje de mano o cabina, no trates de facturarlo.

• La identificación del paciente puede ser útil, pero no reemplaza los documentos oficiales.

Como puedes ver, con la preparación adecuada puedes viajar sin problemas, incluso siendo paciente de cannabis. Aunque tu médico seguro que te habrá avisado, tómate este asunto muy en serio y no trates de saltarte ningún paso: ¡incumplir las normas puede tener graves consecuencias!

¡Buen viaje!

Fuentes y enlaces de interés

• Oficina Federal de Opio (BfArM) – Viajar con cannabis medicinal

• BfArM – Preguntas frecuentes sobre el cannabis medicinal

• BfArM – Permisos y bases legales

• BfArM – Información para pacientes

• Ministerio Federal de Salud – Preguntas frecuentes sobre el cannabis como medicina

Los efectos secundarios del CBD

El CBD es uno de los cannabinoides principales del cannabis y, junto con el THC, uno de sus compuestos más conocidos. Esta molécula, que se ha hecho popular en los últimos años debido a su potencial terapéutico, ha provocado no solo que la comunidad científica se vuelque en su estudio, sino también que los bancos de semillas se afanen en crear nuevas variedades ricas en CBD, cepas con distintos ratios THC/CBD ideadas para cubrir las necesidades de un público creciente.

Propiedades terapéuticas del CBD

Lo cierto es que el CBD ha probado tener múltiples propiedades que son útiles tanto en el ámbito recreativo (ya que modula los efectos adversos del THC) como en el medicinal. Recientes estudios científicos han probado que el cannabidiol contiene las siguientes propiedades terapéuticas:

• Anticonvulsivo: especialmente indicado para tratar el síndrome de Dravet, un tipo de epilepsia infantil muy agresiva.

• Neuroprotector: podría contribuir al tratamiento de enfermedades neurodegenerativas como la esclerosis múltiple.

• Antipsicótico: atenúa, entre otras cosas, la paranoia que puede provocar la psicoactividad fuerte del THC.

• Antiinflamatorio: suprime significativamente el dolor inflamatorio crónico y el dolor neuropático.

• Analgésico: muchos deportistas utilizan el CBD para la recuperación muscular después del deporte de alta intensidad.

• Ansiolítico: puede contribuir a rebajar los niveles de ansiedad y estrés.

¿El CBD tiene efectos secundarios?

El hecho de que este cannabinoide no produzca el efecto psicoactivo que asociamos al cannabis no significa que sea una sustancia inocua, a menudo estos conceptos se confunden. Es cierto que los beneficios del cannabidiol superan con creces sus efectos secundarios, y que estos son, en última instancia, muy leves si los comparamos con los de otros medicamentos convencionales para tratar ciertas enfermedades.

El uso del cannabidiol también conlleva algunos riesgos. Aunque con frecuencia se tolera bien, el CBD también puede causar efectos secundarios

Sin embargo, es importante tener en cuenta que este cannabinoide sí tiene algunos efectos secundarios, especialmente si vamos a utilizarlo a nivel terapéutico y a hacer un uso prolongado en el tiempo.

¿Cuáles son los efectos secundarios del CBD?

A día de hoy, existen varios estudios que han querido comprobar la seguridad y toxicología del CBD cuando se administra en el tratamiento de ciertas enfermedades. Es necesario remarcar que la cantidad de ensayos e investigaciones sobre la materia es limitado, y que es necesario realizar una mayor investigación, en especial sobre sus posibles efectos secundarios a largo plazo en una utilización frecuente y continuada.

Hay que tener en cuenta que el uso medicinal del CBD todavía es relativamente reciente, por ello, la comunidad científica y médica se encuentra aún intentando averiguar exactamente qué procesos se desarrollan en su interacción con nuestro organismo.

En este sentido, varios estudios realizados en humanos determinaron que, efectivamente, el CBD sí parece que puede provocar algunos efectos secundarios, aunque en ningún caso se trata de consecuencias graves para la salud. Algunos de los participantes en dichos estudios, como el que se realizó para determinar la seguridad y la efectividad del CBD en el tratamiento de la epilepsia, reportaron los siguientes efectos secundarios:

• Diarrea

• Somnolencia

• Reducción del apetito/cambios en el peso

• Fatiga leve

• Efectos adversos a nivel endocrino: durante el periodo de administración del CBD se ha observado que en algunos pacientes esto provoca un aumento de las transaminasas en el hígado. Se deduce que si esto se mantiene en el tiempo se podrían causar daños en este órgano. El porcentaje de casos en los que esto sucedió en dicho estudio fue de aproximadamente un tercio de los participantes. Hay que destacar que dichos niveles de transaminasas se elevaron durante el inicio del tratamiento con cannabidiol y volvieron a sus valores normales con el paso de los meses sin necesidad de reducción de la dosis de CBD.

Otro motivo de preocupación es la falta de fiabilidad de la pureza y la dosis del cannabidiol en los productos

Otros posibles efectos adversos del CBD

Aparte de los estudios efectuados en humanos que acabamos de mencionar, también existen otros que se han realizado con animales o in vitro (con células dentro de tubos de ensayo). Las conclusiones generales son que el CBD es un gran candidato para el ámbito medicinal por su alto perfil de seguridad, ya que no produce daños serios en nuestro organismo. Dichas investigaciones científicas señalan también que sí podrían existir algunos efectos adversos más leves:

• Efecto bifásico sobre el sistema inmunitario: es conocido que los cannabinoides producen efectos opuestos según la dosis. En el caso del CBD algunas hipótesis apuntan a que en dosis moderadas puede estimular nuestro sistema inmunitario, mientras que en dosis más altas lo podría inhibir.

• CBD y embarazo: un estudio realizado en ratones en 1986 afirmó que la exposición al CBD durante la gestación de las hembras afectó al recuento de espermatozoides de la descendencia masculina. Cabe destacar que no se han vuelto a efectuar más estudios sobre la materia. Por tanto, no se ha podido confirmar o refutar esta hipótesis.

El CBD posee un interesante potencial terapéutico para tratar distintas patologías, pero no es una sustancia milagro: es necesario seguir investigando para alcanzar resultados concluyentes, tanto sobre su eficacia como sobre sus interacciones con el organismo.

El CBD en interacción con otros medicamentos

Debido a las propiedades de este cannabinoide para aliviar los síntomas de varias dolencias, en algunos países se está implementando su uso a nivel terapéutico para tratar enfermedades. Sin embargo, es importante conocer que el CBD repercute en la efectividad y los efectos secundarios de otros fármacos cuando estos entran en interacción. Es importante tenerlo en cuenta, en especial si se utiliza el cannabidiol como coadyuvante, que es aquel tratamiento que contribuye o ayuda a la solución del problema o enfermedad de manera suplementaria.

Y es que, al parecer, el CBD interactúa con una enzima hepática llamada citocromo P450 que se encarga de metabolizar gran parte de las drogas (incluyendo los fármacos). Al parecer, administrado en dosis altas, el CBD podría inhibir la acción de dicha enzima, y por ende alterar los procesos de metabolización en el hígado de otros medicamentos. Se hace un especial énfasis en la dosis, parece ser que en cantidades bajas esto no sucede; por ello, es fundamental que haya un profesional detrás de la prescripción de cualquier tratamiento.

Si usas productos de CBD, es necesario entender cómo podrían interactuar con los otros medicamentos que tomas

Medicamentos cuyo efecto puede variar en interacción con el CBD

A continuación, un listado de fármacos a los que se debe prestar especial atención si se va a consumir CBD:

• Ansiolíticos: dado que el cannabidiol es un buen ansiolítico, no es de extrañar que algunos pacientes que sufren trastornos de ansiedad combinen ambos tratamientos (fármacos convencionales para tratar la ansiedad como el Diazepam y el CBD). Sin embargo, puede suceder que este cannabinoide potencie los efectos adversos de este tipo de medicamentos, por ello, hay que ajustar ambas dosis con precaución.

• Anticoagulantes y antiinflamatorios: como hemos comentado antes, algunos estudios afirman que el CBD inhibe la acción de ciertas enzimas hepáticas. Esto podría provocar una reducción en la metabolización en el hígado de algunos medicamentos anticoagulantes y antiinflamatorios.

• Antiepilépticos (Valproato): existen estudios que apuntan que la administración conjunta del fármaco para la epilepsia Valproato y el CBD podría aumentar las transaminasas en el hígado y producir daños a largo plazo. Dado que el cannabidiol está especialmente indicado para el tratamiento de algunos tipos de epilepsia, es importante que los profesionales médicos tengan este factor en cuenta a la hora de ajustar la dosis.

Cómo hacer cremas y pomadas de cannabis con CBD

La consideración del CBD por los organismos científicos

El CBD se considera NO tóxico, y tiene un perfil de seguridad muy alto. Como hemos mencionado más arriba, sus efectos secundarios son leves si los comparamos con los de otros medicamentos que se prescriben comúnmente como pueden ser las benzodiacepinas.

La ciencia ha demostrado que este cannabinoide posee muchas propiedades que pueden ser beneficiosas para la salud, y no se ha registrado ninguna muerte por sobredosis de CBD ni de ningún otro cannabinoide a lo largo de la historia.

De hecho, a principios de 2017 la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos publicó un informe donde analizaron la eficacia del cannabis y catalogaron su uso como “medicina eficaz”. Esto se debe a que el CBD tiene éxito contra diversas patologías. El comité elaborador de este informe, entre los que se encuentran representantes de las mejores universidades de todo el país, consideró más de 10.000 estudios publicados para su análisis, de los cuales pudo extraer casi 100 conclusiones. Hace más de 15 años que la institución no publicaba tan buenos resultados sobre el cannabis.

La OMS reconoce que el CBD no es adictivo, ni nocivo para la salud y tiene potenciales propiedades terapéuticas

También la Organización Mundial de la Salud refrendó en un informe publicado en noviembre de ese mismo año que el cannabidiol cuenta con un alto potencial terapéutico y «no es una sustancia peligrosa para la salud pública». Para ello se basó en múltiples estudios con los que se demuestra que sus beneficios han servido para aliviar la ansiedad, las náuseas, las convulsiones, la inflamación e incluso inhibir el crecimiento de células cancerígenas.

El informe de la OMS también afirmaba que no existe evidencia de que el cannabidiol sea adictivo, a la vez que asegura que no hay casos demostrados de abuso o dependencia a la sustancia en humanos ni se encuentra ninguna muestra de la aparición de patologías asociadas por su consumo.

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CBD y efectos secundarios: conclusiones

El respaldo de la OMS sobre el CBD se recibió como una gran noticia para la comunidad cannábica y, aunque algunos consideren que es insuficiente y pidan el reconocimiento de la planta en su conjunto, no cabe duda que este es un primer paso hacia la liberalización del estigma sobre la marihuana.

Sin embargo, como hemos podido comprobar, el CBD no es una sustancia inocua, y se debe tener en cuenta que sí produce algunos efectos secundarios, y en especial prestar atención cuando se utiliza junto con otros medicamentos para el tratamiento de cualquier enfermedad.

Sigue siendo necesario realizar más investigación y ensayos clínicos sobre la materia, en especial, sobre sus efectos a largo plazo. Todavía nos queda mucho por conocer sobre este interesante cannabinoide y sobre cómo actúa en nuestro organismo.

Referencias:

• The Health Effects of Cannabis and Cannabinoids: The Current State of Evidence and Recommendations for Research. National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine. 2017.

• Expert Peer Review for Cannabidiol (CBD). Expert Committee on Drug Dependence Thirty-ninth Meeting Geneva, 6-10 November 2017.

• Acute effects of a single, oral dose of d9-tetrahydrocannabinol (THC) and cannabidiol (CBD) administration in healthy volunteers. R. Martin-Santos, J. A. Crippa, A. Batalla, S. Bhattacharyya, Z. Atakan, S. Borgwardt y P. Allen

• Use of cannabidiol (CBD) for the treatment of chronic pain. Ivan Urits, Kyle Gress, Karina Charipova, Kelly Habib, David Lee y Christopher Lee

• Cannabidiol (CBD) use in psychiatric disorders: A systematic review. Stefania Bonaccorso, Angelo Ricciardi, Caroline Zangani, Stefania Chiappini, Fabrizio Schifano

Cannabis y biohacking: ciencia aplicada a tu salud

Probablemente, en los últimos años hayas oído hablar del biohacking, una tendencia relacionada con la salud y el bienestar que ha ganado mucha popularidad últimamente. Celebridades, influencers, personalidades de la salud y la medicina o entrenadores personales suelen proclamar las virtudes del biohacking respecto al buen funcionamiento de nuestro organismo, por lo que no resulta extraño que sea una tendencia con un número de seguidores al alza.

Pero, ¿qué es exactamente el biohacking? ¿Qué objetivos tiene y cómo los consigue? ¿Puede el cannabis ser introducido en esta práctica? En el artículo de hoy te vamos a responder a todas estas preguntas y muchas más para que no te queden dudas si quieres aprovechar algunos de los potenciales beneficios de la planta, que como seguramente sepas no son pocos. Así que ya te lanzamos un spoiler…¡el cannabis puede ayudar y mucho en este contexto! A continuación te contamos cómo.

El Biohacking es una práctica al alza que busca una serie de mejoras en cuanto a bienestar y salud

¿Qué es el biohacking?

El biohacking es una práctica que se centra en mejorar la biología humana a través de la ciencia, tecnología y ajustes en el estilo de vida. Se trata de optimizar tanto la salud física como mental usando métodos que van desde la suplementación, el control de la dieta y el ejercicio, hasta el uso de tecnologías avanzadas, aunque este último punto hoy no nos interesa. El objetivo es mejorar el rendimiento cognitivo, físico y emocional, resultando así en una mejora generalizada de la calidad de vida y bienestar de las personas que siguen esta tendencia.

En este contexto, el uso de sustancias naturales como el cannabis está ganando terreno entre aquellos que buscan maximizar su bienestar de manera natural, pues como verás pueden encontrarse diversas aplicaciones de nuestra planta favorita para tal propósito, y muchas de las personas interesadas en el biohacking prefieren un enfoque más natural de esta práctica. Pero, ¿qué busca exactamente el biohacking? ¿Cuáles son sus principales objetivos?

• Mejorar el rendimiento tanto físico como mental

• Aumentar la energía disponible y la vitalidad

• Reducir problemas tan comunes como el estrés y la ansiedad

• Mejorar el sueño y la calidad del descanso en general

• Aumentar la capacidad de concentración y la productividad

• Mejorar el estado de ánimo y la sensación de felicidad

• Reducir el riesgo de enfermedades crónicas

El CBD es utilizado a menudo para combatir el dolor en articulaciones o problemas de piel (Imagen: Freepik)

Sustancias usadas en biohacking y sus propiedades

Dentro del biohacking se emplean una gran variedad de sustancias tanto naturales como sintéticas, cada una con propiedades específicas que ayudan a mejorar funciones corporales y mentales. Como hemos comentado, dentro de esta práctica existen distintas tendencias; unos querrán mejorar básicamente aspectos físicos, otros se centrarán en los mentales, algunos preferirán usar exclusivamente sustancias naturales…Como ves, se trata principalmente de centrarte en qué quieres mejorar y de qué forma, es decir, con qué tipo de sustancias. Estas son algunas de las más utilizadas:

• Nootrópicos: Se utilizan para mejorar la memoria, la concentración y las capacidades cognitivas en general. Ejemplos comunes incluyen piracetam, piritioxina y modafinilo.

• Adaptógenos: Son sustancias vegetales que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés tanto físico como mental. Ashwagandha, rhodiola y ginseng son adaptógenos conocidos que promueven la resistencia al estrés y mejoran la energía.

• Microdosis de psicodélicos: El uso controlado de sustancias como la psilocibina o el LSD en pequeñas dosis puede aumentar la creatividad, el enfoque y la capacidad de resolver problemas, sin provocar efectos alucinógenos. Las microdosis de psilocibina han ganado muchísima popularidad en los últimos años.

• Vitaminas y minerales: El magnesio, la vitamina D y los minerales esenciales son ejemplos de suplementos esenciales que los biohackers incorporan para optimizar funciones cerebrales y corporales.

• Cannabinoides y terpenos: El cannabis ha encontrado un lugar entre los biohackers debido a sus efectos sobre el sistema endocannabinoide, lo que contribuye a la regulación del estado de ánimo, la inflamación y el sueño.

¿Qué es el sistema endocannabinoide? (SEC)

Por supuesto, esto son solo algunos ejemplos de este tipo de sustancias, aunque podemos encontrar muchas más que suelen utilizarse para mejorar el bienestar o el rendimiento; compuestos como el ácido omega-3, la creatina, la L-Tirosina o incluso la cafeína tienen su espacio dentro de esta práctica y son cada vez más utilizados. Como decimos, hay mucha gente dispuesta a ingerir cantidades extra de sustancias naturales que de hecho ya se encuentran en su dieta o que su propio cuerpo sintetiza, aunque no son tantas las dispuestas a utilizar según que fármacos, por no hablar de tecnologías como el Neuralink de Elon Musk.

Y es que aunque nosotros hoy nos centremos en la parte más «bio» y natural de esta tendencia, no es menos cierto que algunas de las propuestas del biohacking despiertan cierta inquietud respecto a cuestiones éticas y morales relacionadas con el transhumanismo.

Cannabis y biohacking: cómo los cannabinoides y terpenos pueden ayudar

En este contexto, el cannabis ha ganado popularidad por su capacidad de proporcionar beneficios como la reducción del estrés o la ansiedad, la mejora del sueño y el alivio del dolor. De esta forma, los cannabinoides y terpenos presentes en el cannabis se integran en las estrategias de biohacking con el fin de mejorar el rendimiento físico, mental y emocional.

En el ámbito del biohacking, el cannabis se destaca por su capacidad para interactuar con el sistema endocannabinoide, un complejo sistema que regula varias funciones esenciales, como la memoria, el apetito, el dolor y el estado de ánimo. Por ejemplo, el CBD (cannabidiol) es un cannabinoide ampliamente utilizado por biohackers debido a sus propiedades antiinflamatorias, su capacidad para reducir el estrés y la ansiedad sin los efectos psicoactivos del THC.

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Por su parte, el THC (tetrahidrocannabinol) puede ser utilizado en dosis controladas para mejorar el sueño, reducir la tensión muscular y aliviar el dolor. No obstante, mucha gente prefiere otras alternativas que no presenten efectos psicoactivos. Otro ejemplo podría ser el CBN (cannabinol), que ha demostrado interesantes propiedades relajantes e incluso sedantes, promoviendo una mejor gestión del tiempo de descanso.

Alternativamente, los terpenos, responsables de los aromas del cannabis, también juegan un papel importante en el biohacking. Estos compuestos no solo influyen en el sabor y aroma de la planta, sino que también tienen propiedades terapéuticas. Terpenos como el limoneno y el linalool son conocidos por sus efectos sobre el estado de ánimo y la relajación.

Si tenemos en cuenta que el cannabis es capaz de producir centenares de compuestos distintos, la mayoría con sus propiedades y efectos propios, no es raro que esta planta haya sido objeto de estudio por parte de los partidarios del biohacking, pues son muchas las potenciales aplicaciones que esta planta puede tener en este ámbito.

En biohacking se utilizan las propiedades de algunos alimentos y nutrientes, también del cannabis (Imagen: Freepik)

Cannabinoides y terpenos útiles para biohacking

Acabamos de ver cómo el cannabis contiene una amplia variedad de cannabinoides y terpenos que son útiles en el biohacking para lograr un impacto en diversos aspectos de nuestra salud, bienestar y rendimiento. Estos son algunos de los compuestos que han generado mayor interés:

Cannabinoides

• CBD (Cannabidiol): Ideal para reducir la inflamación, aliviar la ansiedad y mejorar el enfoque sin afectar las capacidades cognitivas.

• THC (Tetrahidrocannabinol): En pequeñas dosis, mejora el sueño y alivia el dolor. Puede reducir el estrés, pero en dosis más altas, provoca efectos psicoactivos; al igual que sucede con otras sustancias como la psilocibina, cada vez es más común el uso de microdosis de THC para no tener que lidiar con dichos efectos.

• CBG (Cannabigerol): Tiene propiedades antiinflamatorias y neuroprotectoras. Ayuda a mejorar la concentración y el bienestar.

• CBC (Cannabicromeno): Está asociado con la neurogénesis y es un buen apoyo para la salud cerebral.

• CBN (cannabinol): Posee propiedades anti-estrés y sedativas, útiles en casos de insomnio o donde debe mejorarse la calidad del sueño.

Terpenos

• Limoneno: Aumenta la energía, reduce la ansiedad y mejora el estado de ánimo.

• Linalool: Conocido por su capacidad para reducir el estrés y promover la relajación.

• Mirceno: Promueve la relajación muscular y es útil para inducir un sueño profundo.

• Pineno: Mejora la memoria y la claridad mental. También actúa como un broncodilatador, mejorando la respiración.

Muchas de las propiedades del cannabis se pueden aprovechar en el contexto del biohacking (Imagen: Freepik)

Conclusiones

Ya has visto cómo el biohacking busca optimizar el rendimiento del cuerpo humano a través de estrategias avanzadas y naturales, y el cannabis, con su amplio abanico de cannabinoides y terpenos, se ha convertido en una herramienta clave en este proceso. Gracias a su capacidad para interactuar con el sistema endocannabinoide, los biohackers pueden usar cannabis para mejorar su bienestar físico, mental y emocional, ya sea reduciendo la ansiedad, mejorando el sueño o optimizando el rendimiento cognitivo.

Referencias:

• Biohacking, bodies, and do-it-yourself, Mirjam Grewe-Salfeld

• Efficacy of Cannabis-Based Medicines for Pain Management: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials, J Aviram, G Samuelly-Leichtag

• Biohacking ¿mejoramiento o abandono de nuestra humanidad?, Diana Vanessa Sánchez Salazar

• Biohacking, Ali K. Yetisen

• Cannabinoids for treatment of chronic non-cancer pain; a systematic review of randomized trials, Mary E Lynch, Fiona Campbell