Fumar romero: qué efectos provoca y con qué se puede mezclar

Fumar romero u otras hierbas aromáticas, como las flores de CBD es una práctica que se remonta a la antigüedad. La mayoría de culturas lo han hecho desde hace milenios con propósitos rituales o medicinales. Aunque cuando pensamos en fumar, automáticamente lo asociamos con el tabaco o el cannabis, la realidad es que existen muchas más hierbas que se pueden fumar y que proporcionan diferentes efectos.

Al combustionar, algunas plantas tienen efectos relajantes o estimulantes. Otras pueden mejorar el estado de ánimo o la concentración. Y lo mejor de todo, es que se pueden mezclar. A continuación te explicamos qué hierbas se pueden fumar y te mostramos la receta para hacer una mezcla perfecta.

Contenido

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• Qué hierbas se pueden fumar

• Qué efectos provoca fumar romero

• Mezclar hierbas con cannabis, ¿sí o no?

  • Hierbas aromáticas para un porro herbal

• Como hacer la mezcla de hierbas perfecta

  • Primero construimos una base

  • Añadimos hierbas

  • El toque de sabor

Qué hierbas se pueden fumar

¿Todas las hierbas se pueden fumar? Por lo general, si una hierba es apta para tomarla en infusión también es segura para consumirla fumada, aunque su efecto dependerá del tipo de fitoquímicos que contenga en su composición. Uno de los principales beneficios de fumar hierbas medicinales, es que sus efectos son inmediatos ya que el compuesto penetra en la barrera hematoencefálica en tan solo unos 8 segundos. Así, aunque realmente fumar no es bueno para la salud,  gracias a esta acción rápida, pueden ser hierbas muy útiles para obtener un alivio ocasional e instantáneo de ciertas afecciones. 

En cuanto a fumar romero, es una actividad que cada vez llama más la atención de las personas que desean prescindir del tabaco y la nicotina. Esta hierba aromática del mediterráneo pertenece a la misma familia que la salvia y la menta. Es una gran fuente de antioxidantes, potasio, hierro y calcio y tiene un sabor fuerte, intenso e inconfundible, tanto en su uso culinario como fumado o bebido en infusión. 

El principal problema de fumar diferentes hierbas aromáticas o medicinales, es que no hay apenas estudios sobre los posibles efectos, las dosis o los riesgos, así que solamente podemos basarnos en las experiencias de algunos usuarios. 

Qué efectos provoca fumar romero

¿Fumar romero coloca? Según datos basados en evidencias anecdótica, el romero puede provocar efectos relajantes que probablemente tengan que ver con el terpineno caryophyllene, un compuesto aromático que también está presente en otras plantas, incluyendo el cannabis. Este compuesto es capaz de unirse a los receptores CB2 del sistema endocannabinoide, al igual que el CBD, por lo que podría ayudar a aliviar el estrés. 

Ingerir romero, generalmente en infusión o en cápsulas, tiene muchos beneficios medicinales probados. De lo que no hay pruebas científicas es de que fumar romero aporte las mismas propiedades, ya que los compuestos de muchas plantas no son resistentes al calor de la combustión. 

Mezclar hierbas con cannabis, ¿sí o no?

Además del romero, hay otras hierbas que se pueden fumar, en vez de tabaco. Por ejemplo, otra hierba medicinal muy accesible y común en casa que se puede consumir fumada es la manzanilla, conocida por sus efectos relajantes y sus sabor suave y dulzón. Tanto la manzanilla como el romero se pueden mezclar con cogollos de CBD o de marihuana para hacer un canuto, es decir un cigarrillo de cannabis mezclado.

En muchas ocasiones los canutos se hacen con tabaco, sin embargo, muchas personas fuman cannabis mezclado por varios motivos. Por una parte, así pueden hacer durar más sus provisiones y por el otro, ayuda a que la hierba arda mejor. Sin embargo, el tabaco es adictivo y contiene un montón de sustancias tóxicas y carcinógenas, así que lo mejor es prescindir de él y pasarse a las otras hierbas. 

Hierbas aromáticas para un porro herbal

Las hierbas aromáticas, por lo tanto, se pueden fumar solas o mezcladas, también con flores de CBD, marihuana, extractos tipo hash, polen, etc. Las posibles combinaciones son casi infinitas. Además del romero y la manzanilla, estas son otras plantas con las que se puede hacer un cigarrillo: 

• Gordolobo. Es una hierba que en algunas culturas se consume como un sustituto del tabaco. En infusión, es beneficioso para la salud pulmonar.

• Lavanda. Destaca por su agradable fragancia y su efecto relajante. Se suele mezclar con otras hierbas para suavizar el sabor.

• Cola de león. Proviene de Sudáfrica y se usa tradicionalmente para reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.

• Trébol rojo. Destaca por sus propiedades relajantes. 

• Yerba Mate. Es famosa como infusión estimulante y rica en antioxidantes, pero también se puede fumar para conseguir un efecto similar al del café. 

• Damiana. Se suele usar para tratar el dolor de cabeza y la depresión. También actúa como estimulante mental y como afrodisíaca. Tiene un sabor que recuerda mucho al de la marihuana.

• Hierba de San Juan. También conocida como hipérico, es un sedante y  antidepresivo natural. 

• Hierba gatera. Tiene efectos calmantes, favorece el sueño y la digestión, alivia el dolor de muelas y regula la menstruación.

• Artemisa. Relaja el cuerpo y mejora la calidad del sueño. 

• Malvavisco. Se usa para mejorar la salud de los pulmones y fumada, aporta muy buen sabor a la mezcla.

• Corteza de sauce. Del sauce se extrae la aspirina, por lo que tiene efecto analgésico y antiinflamatorio.

• Menta hierbabuena. Tiene muy buen sabor y aroma, pero además, relaja los nervios y estimula la circulación.  

• Salvia. Sabe muy bien y tiene un buen aroma, además de producir un agradable efecto relajante. 

Como hacer la mezcla de hierbas perfecta

Estas son solo algunas de las hierbas aromáticas que se pueden usar para fumar, pero el mundo de la botánica es inmenso y las posibilidades son muchas. Mezclar diferentes hierbas con cannabis, o solo con otras plantas, es una forma divertida de fabricar tu propio producto personalizado y disfrutar de un abanico de sabores y efectos terapéuticos únicos. Para hacer una mezcla herbal se recomienda seguir las siguientes pautas: 

Primero construimos una base

La base es la hierba predominante, que puede ser tu flor de cannabis o cualquier otra hierba, como gordolobo. La base tiene que ser el 50% de tu cigarrillo herbal, y lo aconsejable es que sea una variedad esponjosa y sólida para darle firmeza y estructura.

Añadimos hierbas

Lo siguiente es agregarle las hierbas con los efectos que interesen en ese momento. Por ejemplo, si queremos que la  fumada sea estimulante, podemos añadir hierba mate, damiana y ginseng. Esto debe ser el 40% de la mezcla.

El toque de sabor

El 10% restante se rellena con una hierba con un perfil aromático más intenso, como menta, salvia o lavanda. 

No hace falta mezclar muchas hierbas para crear un porro o cigarrillo herbal. Se puede, simplemente, fumar romero con marihuana en una proporción 50/50 y el resultado será una gran experiencia. Sin embargo, también merece la pena experimentar con lo que la naturaleza pone a nuestro alcance.